篮球控球节奏-控卫篮球节奏过人教学
1.篮球如何打好控位
2.篮球怎么过人
3.控卫的打法?
4.关于学习控卫 篮球智商高的进
5.NBA2K17怎么带球过人
6.篮球过人步伐怎么练习？
篮球如何打好控位
球场的过来人告诉你，投篮才是王道。。。我和你差不多，没篮子但是突破很犀利，但是真正的杀伤性突破是依靠队友传切跑位找出机会，还要把球准确及时的传到你手里，我们平日的野球很难达到这种默契度，还要如果对方收缩防守，放投不放突，其实你应该知道，靠突破会很艰难，只能靠投篮打开局面。
一个合格的控卫，必须学会变向（体前变向 胯下变向 背后换手）。这个靠平日里多摸球来练，自己慢慢研究，球拍的多了就有感觉了，左手不要求太好，可以和右手自由切换为好。
最重要的，控卫要有大局观和良好的传球意识。。。拿到球第一时间巡视队友看谁有机会，把球击地或直塞！
面对小个，你要坚决投篮！面对大个，可以利用速度和变向争取过人。。。
总结一下！打好控卫！苦练投篮，可以没三分，但一定要有一手精准的中投。。。切记！
传球很重要！！
希望你玩的开心！
篮球怎么过人
你好~~
ok..我告诉你。。。慢慢看
自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！
要记住 永不放弃
既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
打篮球一定要苦练 如果你真的要打好篮球的话（就是变成百里挑一的高手）
那么你要用出
精神欲望（意志力）+汗水（苦练）+时间（经常练习）=自己所要达到的目标
最后几句话
永不放弃 证明自己
付出了一定有回报
我一步一步给你解释清楚
平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快
2.跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！
3.背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
我在说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
重心要低，启动时才会快。
还有注意一点是 突破 过人的时候
如你要向右边突破
眼神和肩膀~以及脚步 都要向左移动
然后突然加速或变向！ 加速向右边奔去~！
详细的篮球指导 是一个专辑
很不错的（是CCTV5的张指导）
://.youku/playlist_show/id_2781692.html
还是要慢慢练习的~~~多多努力 肯定是有绝对的回报！！！
实际比赛和个人练习 都可以好好的学学
熟能生巧!加油啊!
先给你来个 过人 突破 变相 都有
://v.youku/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html
上面没毒 是优酷的
这个也可以 确实不错~~
虽然是中国的额
://v.youku/v_show/id_XNTg4ODA0Mjg=.html
再给你一个比较难的练习运球手感的
这个 建议你还是把篮球运球练得很熟的时候~再来练习
://v.hoopchina/v6764.html
虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）
接下来也是一些相关
://.tudou/playlist/id/5456656/
://v.ku6/show/_XNeCuatjCRN7XGd.html
://v.youku/v_show/id_XMzcwMDAzODQ=.html?full=true
://.56/u82/v_MzQ4NDg4NjM.html
看会了，熟练了，你就牛B了 特别是优酷的这个，我碰到的精品啊！！！
详细解说~
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。
突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是
最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1：降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2：顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！！！！ 然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。 交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3：身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4：正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里我只提一下要点。突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了，
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
向
优酷
土豆
56 都是很大的网站
里面搜索自己想要看的 都可以找得到
慢慢看吧~~都是精品的啊
呵呵 加油 祝你早日成功~
控卫的打法?
控球后位
应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧
以下是技巧
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
二、如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
1、控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
2、快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
3、变速运球
运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以 用突然变向或其他动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。
关于学习控卫 篮球智商高的进
控卫顾名思义就是控制球咯，首先就要练运球，如果别人轻易就能在手中把球抄断，那说明你并没有能控制住球～控卫往往是控制场上节奏的人，其次你要眼观六路，在第一时间找到有空位的同伴吧球传过去，而且要准确～你知道NBA到几位顶级控卫吧～chris Paul ,jason kidd等等，他们的运球已经如火纯清，运球的时候更本不用看自己手里的球，在进攻的线路上眼睛一直在寻找有机会的队友～第三点我想控卫应该掌握的是突破,突破其实是很关键的东西，或许你看到很多人喜欢晃过防守队员才算过人，其实这是迫不得已的打法，在场上控卫可以说是身高最矮的人，但应该是速度最快的人，(这里指的是启动速度）突破第一步至关重要，观察防守你的队员，当你拿到球，在防守队员立足未稳的时候立刻观察出他防守站位的空档，第一步就向那里跨出，只要你过去了，他对你的任何身体接触都是犯规的,因为他已经失位了，突破进去以后呢，没人来协防你的话当然应该用最快的速度上篮或者投篮啦，当有人过来协防的时候呢 你就要找到空位你的队友～创造机会～希望我说 到对你 有帮助～本人也热爱篮球～小小经验希望对你有帮助
NBA2K17怎么带球过人
《NBA 2K17》深受到玩家们的喜爱，这款游戏主要以篮球为主，在这里会有各种不同的篮球技巧，让玩家们在游戏的时候更加过瘾。但在游戏的时候很多玩家们都反映NBA2K17带球过人太难了，那么下面深空高玩就为玩家们详细解说下关于NBA 2K17带球过人技巧攻略，玩家们一起来看看吧。
其他攻略：NBA2K17新手入门攻略解析
晃人操作技巧心得
1、关于带球过人突破：
请回顾一下真实比赛上的过人，一般分为几种情况球员才会选择过人：
(1)、战术拉开单打，给予足够的突破空间以及突破后选择冲击篮筐或晃开距离投篮等动作的空间;
(2)、由于队友在不断跑位中，自然的把持球人所站位置到篮下的这一路拉空了，为持球人创造了突破的空间;
(3)、持球人在跑战术的过程中，由于队友的无球掩护导致了防守你的人的延误没有跟上你，为你创造了接球后直接进行篮下冲击，或冲击吸引补防人员，造成其他队友的空位，为其传球的机会。
但一切的突破冲击篮下都有一个前提：突破前看一眼对方篮下有没有大个球员，或防守盖帽能力强的大个球员，因为这一代的大个球员篮下对于小个球员的补防、盖帽很厉害(试想真实的比赛里，控卫一般冲击到篮下见到有1-2名大个在的话，也不敢轻易上篮，经常会选择往底线绕着大个防守人绕一圈出来，寻找空位传球机会)。
侧身带球，破防守
2、关于晃人摆脱防守的方法：
(1)、通过一个或几个动作拉开与防守人的身位，然后通过速度突然启动摆脱，形成直接冲击篮筐，或突然做出节奏的变化形成与防守人身位上的距离和导致对方动作迟疑而形成摆脱投篮。
这种有一个前提，需要身体素质好，速度或加速度快，有时候还需要身体有一定的力量，通过速度和身体硬挤过去。代表人物：韦德、沃尔、威少、詹姆斯。
(2)、本身速度或加速、身体力量不过硬的，就要通过动作、技巧、节奏变化、动作，近身晃开防守者，或晃倒，或晃开，或造成防守迟疑，拉开身位进行投篮或冲击篮下。
这种需要的操作技巧要求高一些，要求对动作的操作过硬，还要会观察掌握防守着脚步上的变化从而瞬间做出决定性的变向或动作(例如：突然做出交叉、背后运球或转身等，晃开、晃倒防守人)。代表人物：保罗、哈登，还有谁想不起来了。(反正就是那些速度不快，玩技巧的)。
带球上篮，防盖帽
3、关于过人技巧心得：
(1)、首先一定要拉开与防守人的距离，距离足够自己能加速冲起来而不会被防守人挡住，晃开身位突然加速。
(2)、技巧型过人，永远记住先带起防守人的节奏让他左右动起来。然后让他的站位从横向面对你，变成身体斜着面对你，支撑脚在后，另一只脚在前的站姿，然后就找他的这一只站在前的脚，往他斜着面对你的身体的后背方向做动作过他，他的脚步就会跟不上你从而过掉他，甚至是晃倒他。
其他攻略：NBA2K17新手入门攻略解析
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篮球过人步伐怎么练习？
运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面介绍一下对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解：
1、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！当然还有其?他的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。
2、顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是快速启动的关键所在！然后前脚朝前跨，相当于放开了被压缩的的弹簧，想不冲出去也不行了。 缺点是保护不够，有时候对手移动快，判断好的，往你前进路线上卡，可以对进攻队员形成很大干扰。
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 顺步一般是体前变向时用，交叉步则是跨下时用，当然体前也可以用交叉步，毕竟体前变向是最常用的。
3、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些 基本准则才过去。
4、正面的虚晃这也是很常用的，但讲起来话就多了，这里只提一下要点。突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，才能保证迅速把身体弹回来，当然如果你的对手菜，身体不动也能骗死他，那你就不必看这些了。
最后总结下，过人的方式当然远不只这些，只是简单讲了下些对常用的动作的体会，大家要在实战中慢慢去体会。篮球知识博大精深。总的来说，战术意识>技术动作，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，冰山一角而已，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助。
所以掌握篮球过人脚步动作练习要领，除了以上四大练习重点外，还必须要通过自己在平时的练习对打中体现到当中的动作细节分析。这样才会更好地掌握到篮球过人脚步动作。