篮球职业球员vs业余球员-职业篮球VS业余球员

1.职业篮球运动员打野球的时候是怎样的

2.普通人和职业篮球运动员差在哪？

3.职业运动员不同于一般的业余选手，他们平时训练有多严苛？

4.职业球员和业余球员到底差多少

5.我是个中职学生，我想毕业了打职业篮球，不知道行不行啊，我身高183CM，体重70KG

6.CBA职业运动员，可以碾压野球场吗？

职业篮球运动员打野球的时候是怎样的

职业篮球运动员如果打野球的话，基本都是碾压的状态，在全国街球制霸赛上，CBA的锋线球员侯逸凡代表当时的南京街球队出战，面对CUBA的锋线群，他大杀四方，决赛的时候，面对北京街球队，他狂砍了38分，获得了决赛的胜利，自己也成为了这个街球赛事的MVP，我们都知道侯逸凡在江苏男篮效力的时候，一直都是角色球员，给易立打替补，并不是球队的主力球员，但是他来到了这样的野球赛事，他却能够大杀四方，成为一个有统治力的球员，这就说明了专业的篮球运动员还是要强于业余的篮球运动员。

我们都知道野球比赛基本都是业余的篮球运动员参加，基本都是CUBA球员或者是体院的球员，他们具备一定的实力和竞争力，但是和CBA的这些职业球员相比，从个人的技战术，运动能力方面来比，差距还是明显的。

我们都知道中国野球赛场战无不胜的中国野球国家队，这支球队主要以CUBA退役下来的球员组成，这些球员分别是周雨 ，李海 ，王雪峰 ，刘以生 ，屈洋，刘振环，徐伟明等球员，主要是全国范围内的野球比赛主要这支球队参加，基本冠军就会被这支球队收入囊中，但是这支球队面对同样是以CUBA球员为班底的球队的时候，胜算比较大，但是要面对拥有CBA职业球员，或者NBL职业球员的队伍的时候，这支野球国家队的胜率就不会是很明显了，无论是从内线还是外线上来说，差距非常明显。

这支中国野球国家队在面对NBL陕西的职业篮球队的时候，双方都是全华班，最后四节打完，中国野球国家队输了将近30分，这就说明了职业运动员和业余球员之间的一个巨大差距。

其实，不光中国的职业篮球运动员去打野球比赛，美国的NBA球星们也会在休赛期的时候，去打野球比赛，他们打野球比赛是为了让自己保持竞技状态，打发休赛期的闲余时间，而他们参加的野球联赛叫做德鲁联赛，NBA的超级巨星小飞侠科比，韦德，小皇帝詹姆斯，杜兰特，威少，保罗都来这里打过野球，他们来到德鲁联赛之后，基本就是碾压的一个状态，每一场比赛基本都是50分到60分的得分标准，对手在防守这些NBA的球星的时候，基本上都是2到3个球员来进行夹击防守，但是，就是这样的一个防守，这些NBA的球星依然能够取分，并且赢得比赛，NBA的职业球员和这些业余球员之间的实力差距还是非常明显的！

普通人和职业篮球运动员差在哪？

一句话解释的的到位！永远不要拿自己的兴趣爱好去挑战别人的饭碗，因为你会输的很惨。的确，在职业篮球，哪怕NBA ,有些球员看上去球商不高，技术粗糙，让球迷感叹NBA也不过如此，还不如自己上呢，其实不然， 举个实例吧。

一朋友身高192，体重240斤，13岁以前连举重，因为身高没压住，13岁以后突飞猛进，又练摔跤，古典跤自由跤蒙古跤一直练到大学毕业，自认为到大学期间的巅峰阶段，摔跤水平与专业队的专业运动员比起来，还差了一大截。篮球也是如此，因为他父亲曾经是所在集团球队的队员，所以从小也喜欢篮球，这么多年也没间断过，不过没经过专业训练，最多是老爸和他哥们场边偶尔指导几下。因为身体优势，所以到一直混在各级校队里。 大学时候俺学校边上就是省体工队，省女篮有时候会找我们校队去陪练，但跟我们玩的基本上不是主力队员，要么就是主力伤愈来做恢复性训练的，我记忆中我在校队的四年我们跟她们打教学赛不下20场，总比赛场次对比是1:19+ ，我们只赢过一场，赢的那场还是因为姑娘们要连快攻，放弃了中锋，四个小个子打我们5个小伙子。 这20几场比赛大概都是姑娘们60到80分，我们20到30分。

　基本上比赛中，我们进攻，对方23联防，我们球就传不流畅了，球进了内线，我们那俩傻大个中锋要么被人家姑娘一撞得没了位置，要么抓到球没等转身就被拍掉，球到了俺手里，习惯性的三板斧，依靠体重优势还能转过身，不过投篮的时候身体肯定失去位置，要么命中率下降，要么直接被冒。姑娘们的补防太快了。至于投篮，不管三分还是中投，平时那几个自称雷杰米勒阿兰休斯顿或是孙军胡卫东的弟兄们在姑娘们放一步的松散防守下一个个都成了打铁狂。而姑娘们球权的时候，基本上几个传球，一个挡拆，一个空位投篮轻松搞定。

才真正明白专业就是专业，跟业余的差距何止一座大山？

　其实只要认真想一下，除非你有逆天的天赋，否则业余的球员没经过系统长期的技术和体能的训练，你真的完全没办法和那些靠这些吃饭，天天泡在球场和体能馆里，有着各种专业教练和营养医疗保障的职业队员相比。

我是山西大学毕业的。2002年学校百年校庆，正好山大校友张劲松结婚，他八一队的战友都来给他热闹，张劲松是山大毕业，学校就努力协调他能带队友来学校打场友谊赛！在我印象中，张劲松无论是在国家队还是八一队都是干脏活的，属于技术不怎么行的！（勿喷，那时候对这个问题认识不深）而我们校队的小后生们平时老生猛了，尤其是一个一米八五的后卫和一个两米一的中锋！那是我们学校的偶像！我觉得校队的应该可以和他们的替补打打，结果比赛当天，八一队的莫科，陈珂还有李楠都来了，可惜没上场，就纯粹是来看热闹的！张劲松带了几个太原的朋友就上班玩了，我想这估计打不过校队的了！谁知道 正常比赛就是张劲松的表演秀，盖帽，篮板，！可以说一个人打爆了一支队！再后来，有人说篮球是集体运动，给科比四个猪队友他也未必能赢业余队，我就呵呵了！！！

我在中国人里面弹跳算是好的，抓篮圈可以几乎抓一个手，去美国读书一次和几个美国人一起打篮球，抢一个篮板，就感觉东西顶在我背上，对方直接从我头上篮板抢走，一个一米七几的小黑人，后来和他一起上课说起来NBA，他们那些人太快了。有一个芝加哥的白人中锋，场上感觉很慢的，在酒吧里和几个家伙打篮球，运球，动作，投篮样样行，一打三，和他打的人也不含糊，但是完全不是对手。我儿子在美国大学校队打过板凳，现在打个业余联盟，队里有一个NBA淘汰的家伙，40多。就没有动作，两米的身高，后卫的技术，所有动作你不防就是真的

本人身高172。练习跳远(非专业)。能摸到篮筐。从罚球线起跳能挑篮(远度尚可)。自认挺牛逼。和专业的打过三场

1，vs cuba后卫(后cba替补后卫)。半场。对方两个cuba后卫1.92米。带俩女孩，女孩基本不会玩。我们四个大小伙子。被虐的最后要求那俩后卫不可以进三分线进攻。必须三分线外出手。结果还是输。我罚篮命中率能到7成左右。这和他俩的三分球命中率类似。别看nba三分命中率，那个是在全场跑之后的命中率。我们的防守在他俩看来就和没有差不多。

2，vs朱芳雨，借我朋友光，他是官员。三分雨比nba的看起来文弱。但真在你面前，那特么就是一座山。5对5打全场。几乎就他自己玩了。大家就是看就行。包括他们组的，就把球给他，然后就看就行。里突外投，这个词就给他造的。别说防了，都躲着，怕被撞死。

3，vs首钢女队，6男对4女。我们身高平均1.78。她们平均1.8。她们教练当裁判。只要我们进攻不进，篮板就是人家的，两个边路快下，一个持球运到近半场。分球，挑篮。然后跑回来防守。三个回合后，人家都跑回来落位了，我们的还没跑过去发球呢。那几个姑娘姿势真优美。像一个个小鹿。

4其他。在酒店自助餐厅夹菜，突然感觉旁边一黑，压力过来，一转身看个肚子，抬头一看，巴特！他就站你旁边你都迷糊。孙明明结婚我和cuba那哥们一起去的。孙明明他媳妇1.9米，在他旁边跟个娃娃差不多。我和他要是能打球，估计最适合钻裆。易建联，电视上里看上去弱弱的。放你旁边试试。绝对迷糊。

总结，专业的队员，过你就和过个花盆差不多，你那所谓放一步，他们看来就是贴身，他们过你就一步的事，全场大部分时间就是追着人家跑，发球。面对这帮大侠，我们绝大多数的下意识都是躲开，别撞到。都别说打球，几个回合，累的你像喘气。我当裁判都跑不过他们。跟不上。所以，你看nba动辄打40min。那绝对是野兽级别的存在。运球，那球就贴着地皮，面对着你，微蹲，在身后的运。你摸都摸不到。三分，如果让他们正常投着玩，后卫地命中率不会低于60%

所以，你如果想试试你和专业的差多少，我给你最简单建议，在场上迅速做50个折返跑。然后再投篮。还能投进，就算你能给女篮捡球，发球去了。

作为爱好者，你永远不知道个人的力量在团体合作面前是多么的渺小。你以为你能扣篮就是打的好？你以为你运球熟练就接近nba水平了？错了，你连CUBA都差得远呢。先说个人能力，你能做到在练习时罚球十投九进，那你在正规比赛中也就达十投五进罢了，你在街头打一下午都还有力气叫骂，在正规比赛中也就半场瘫。你觉得你运球过人又快又帅？恭喜，在正规比赛中你一定会伤的很重的。平时你觉得犯规就是犯规，在正规比赛中只有裁判看见的犯规才是！再说角色定位，平时玩，是传是投随你的便，比赛时你随便一个试试？分分钟丧失上场机会！叉腰肌和扶膝喘意味着你没有任何机会再上场。中锋三分？后卫前场篮板？大前锋扣篮？朋友清醒一下把，那是nba！是世界最高水平篮球联赛中那些技战术水准站在人类顶端的存在们干的事情！你是后卫，你的最大作用是跑位！你是前锋，你需要不断的卡位挡拆，记住，挡拆是两个动作！挡住后你必须跑！跑到需要你的地方，要快！这样你才是有用的！作为中锋，抢篮板？也许是一个重要的事，但最重要的是角力！没错，你最高最壮！你要将对手队碍事的人顶到不碍事的地方，你要通过不断的负重移动，把对方的防线搅乱！你还要记得三秒的规则！最后说战术，不经过长时间的配个与练习，战术就是扯淡！一切战术，都是在无数次练习之后形成的习惯！是的，就是习惯，碰到什么情况如何应对是习惯，什么时候传给谁让后你继续做什么也是习惯！队友投出去一球，你应该现在什么地方等着抢板也要靠习惯，甚至上篮的时候有对手封盖如何躲避也是习惯，一切的技术战术都是习惯，因为在激烈的赛场上，真的很少有人能不断的即兴发挥出正常以上水准的。以上这些明白了，做到了，再想着如何秀吧！看完这些再去看比赛，你会发现，无论是cba还是nba，绝大多数的球员都是做到了这些以后才能发挥自身特点与能力的！醒醒吧，爱好者们。

别说真的职业运动员，的都对付不了。

说一个发生在1992年的事，那时候我上高中，伟大的飞人乔丹全民偶像的年代。我们学校和著名的园林隔一堵墙，学校也是花园式学校。

那年学校分了一个篮球专业的 体育 老师，就组建了篮球队，其实大多数都是田径队的，其他是各个班那些打的稍好点的，都是野路子，平时牛的不行。

在一个周六下午放学，来了三个老外，大概率是美国佬吧！白人，身高都是180左右，也不是很高。据学霸们翻译是以为我们学校是公园就进来了，看见有人打篮球想一起玩玩。

打起来一看，，扣篮，这是我第一次看见扣篮。大家一看赶紧去找篮球队，三人制打半场，篮球队基本上就是摸不到球。老外打手势比划我们可以上五个人，篮球队也只能臭不要脸上了五人，大家也都是第一次见到老外都想试试。篮球队教练也跑来观战，也在大家强烈要求下上场，也是被虐，场上一边倒，被打的跟头不断，也就是不管进攻还是防守都被撞的东倒西歪，可见当时我们篮球根本就没有对抗意识。

那天篮球队一战成名，全校放学没走的都跑来观战，篮球队从此怂名远扬。大家当时都说这是NBA球员吧！后来随着了解美国篮球知道这三个老外不可能是职业球员，也就是街球选手。

前苏联国家队去美国不是都败在街头篮球手下，然后被美国萨拉门托队虐。

其实分四个档次，第一个是小范围篮球，就是小区，社区野球场小有名气，从不打5vs5的，不进球馆的，这类人半截篮都很准，怪招多，但是大多身体素质一般，身高弹跳一般，第二个，经常打5vs5，单位，城市小联赛的，在第一档基础上，懂联防，会跑，传接球好，意识好的，第三档，学生篮球，初中，高中联赛，中国最基本的nike杯联赛，这个联赛03年开始的，以 体育 生身份进入大学的，这类人经过半系统训练都有不错的身体素质，大多数基本功较差，脚步不够扎实，个别除外，但是统治野球场没问题，在大学里也是有封神地位的。最后一个层次是职业篮球，这类人从小学开始在体院长大，虽是练篮球的，但是田径场确实常去，体能超越前三档不是一点半点，400米最差也要一分以内。一天三练到四练，层层选拔挑选，身体素质跑跳，都会比学生篮球强度大很多，攻防转换，不能有一点疏忽，那些技术动作，头脑意识就不多说了，一天三四练，和一天一练比，摸球时间都是2，3倍，然后好的球员进入俱乐部梯队，就算差一点也会被某某大学挑中，放在当地高中念一年，直接去打大学联赛。如果你认为职业篮球和业余篮球的差距有多大，你先去田径场跑个四百年，看看能不能达到57，8秒，再说吧，如果体能跟不上节奏，就是你投篮再准！你保持不了48分钟节奏也是输了

本人身高178体重77公斤 27岁 头二十岁的时候那会可以双手灌篮 三分线内一步起三步 三分球初中就以捂脸依旧准出名 再说一下对手 初三时候就经常和高中的打 高中都和班里 再加同年级的一些篮球生打 大学后就随便玩玩了 这之前都打得不错 后来工作了一般会约出来打球 认识了两个人 一个小伙身高体重和我差不多 他爸爸以前打过些职业球 这小子他爹一手教的 基本无解 一个背打就尿了 还有一个196cuba的替补中的板凳 更是打得你怀疑人生 普通人就不要考虑和职业的差距了

记得广厦刚冲上CBA的那年。广厦一队。也就是CBL的队伍。来到学校拉练，直视的差距。以前学校有几个半职业的，穿个北京等各CBA队的队服，185左右的个。有胖有瘦。平时在球场太嚣张。各种虐，嘴里各种马。看到职业队来了打了鸡血似的去对抗。那时候广厦没有现在这么牛逼。基本都是CBL班底，记得有个2.21大个。有个05年詹姆斯来北京表演对抗的那个小个，运球基本上就是无解，别说抢断，近身都难。居然只是试训，对抗几个人。直接是血虐！太直观了。差距真的太大！所以现在我去CBA现场看球。别人说的什么中国篮球不咋滴。我都直接呵呵呵呵呵呵！没有比较真的不懂差距。

体质、气质、气场、 社会 见识面、职业习惯，，，

职业运动员不同于一般的业余选手，他们平时训练有多严苛？

老杨的助理，任冉，江湖自号“看球看到猝死”——你很少见到有人像他一样，连自己怎么死都想好了。不过任冉的确爱看球，尤其是许多缺乏关注度的比赛，从篮球的NBL到足球的中乙联赛，他都没有放过……趁着CBA选秀大会的机会，任冉想讲一讲在他看来，业余球员和职业球员之间的差距到底体现在何处。上午的CBA选秀大会，王少杰毫无悬念地成为了本赛季的状元。其实在选秀之前，这位北大核心也是上赛季CBA星锐挑战赛的MVP，和NBA状元锡安·威廉姆森一样，基本上就已经锁定了状元签位。新上任的北控主帅马布里刚上任不久就专门去CUBA冠军战亲自考察过王少杰，他早就已经把少杰列入了自己新赛季的当中。

其实少杰并不是我们今天故事的主角，他在CBA的未来才刚刚开始。历届选秀而论，大学生和草根球员都不是选秀的焦点，职业球员几乎占据了选秀大会的全部选中名额。像王少杰这样天赋出众的大学生球员太少，而像曹芳周锐这样参加选秀对自己不甘心的草根和普通CUBA大员，才是很多选秀球员的本来样子。今年的选秀，最终16名运动员脱颖而出被各支球队选走，而报名参选包括知名街球手周锐以及“佛山林书豪”钟显超在内的6名草根运动员则无一例外的全部落选。

草根球员们全部落选并不令人意外，职业和业余的差距鸿沟有多大，可以从这几年的选秀当中管中窥豹。上赛季一度闪耀赛场的两名新秀，吉林队的姜宇星和天津队的刘帅，他们是历年来新秀当中发挥最好上场时间最多的大陆运动员，他们分别来自同样是职业联赛的NBL，除了平台不同，他们本身和其他CBA运动员从小接受的培养方式本质上毫无区别。而早些年第一届选秀大会被北控选中的西北工大大学球星方君磊，我在西安看过他很多场大学比赛，尽管小伙子的能力在陕西当地的野球圈早已人尽皆知，但他在北控也只象征性的待过一个赛季，出场时间寥寥无几，现在早已经远离职业篮球赛场多年。

有很多球迷吐槽中国职业篮球的选材方式，认为身高不应该是选材的唯一标准。这个选材是否科学尚且不谈，但其实从体校到青年队再到成年队的这个模式，他的训练水平和对抗水平，要远远高于我们现在的校园篮球培养水平。这个差距往往要比我们想象的身高差距还要大的多。并不是职业选手的身高决定了他比草根和大学生球员更出色，而是训练的方式和强度决定了业余和职业的巨大差别。拿国内的大学篮球举例，他们的训练，无论时间和强度都普遍要比普通职业选手在青年队的训练要低。即便是CUBA公认的中南大学“魔鬼教练”白江指导，这位曾经从南部男篮出来的铁腕教练，他带的中南大学男篮训练量已经很大，但是和大部分职业球队相比还相距甚远。

大学球员要是有差距，那就更不要说我们前文提到的类似周锐这样的草根街球手，尽管周锐在选秀大会体测当中表现的不错，3分球一分半钟的自投自抢他拿到了13中11的成绩。但是平常只在街球场出现的他很难进入CBA各球队的法眼。你要问草根明星真打职业是什么样子，他们是真的有差距还是职业球队有偏见？

恰好我今年年初的时候在珠海去看了一场珠海战狼的比赛，当时这支征战东南亚职业联赛ABL的球队，阵容里面有“佛山林书豪”之称的钟显超，珠海战狼的对手是菲律宾火焰，队里面两个波多黎各老熟人，一个2米20的拉莫斯不用多说，另外一个是在尼克斯打过的皮特曼。小钟的身材突破进去面对这两个内线怪兽根本无法完成进攻，而他从小培养的野球场打球习惯让他串联组织球队也并不现实。战狼的主教练尽管知道很多球迷都是冲他而来，但也不敢多用，大概一场比赛给了他不到半节球的时间，而即便这样短暂的时间也是球队落后了将近30分的时候才派他上去。

不甘心是不甘心，有热情归也确实有热情。其实我和这些草根选手接触不多，但是有限的时间能够感受到他们对于篮球那份最纯真的热爱。这一点我在很多职业运动员和梯队的小孩子们身上感受不到。拿著名街球手吴悠来说，每次和他接触，都能感受到他对篮球那种最真挚的热爱，每个夏天他都自己自费去美国练，他曾经和老马说过，只要能让他跟着老马休赛期一块练，让他干啥都行。相比之下我们的年轻运动员年复一年日复一日在梯队封闭训练，有一些人真的已经失去了对篮球本身的热爱，其实也不难理解，当我们把自己的兴趣爱好变成工作的时候，你很难再对这项运动保留更多的热爱在里面。

理解归理解，但是反差大的让人看着难受。吴悠他们办的日落东单也好，还是钟显超打的广东村赛也罢，上座率和关注度都非常高，从球员到观众的投入都是相当的“职业。”日落东单我去过两次，本来就不大的东单篮球场，观众人头攒动摩肩接踵，看球的都是篮球爱好者，个低点来晚了站在外面真什么都看不见。球员在场上是真拼，其实这比赛不赢房赢地，全凭爱好用球说话，但是打的异常激烈，highlight剪出来也漂亮。

反观这几天在全国各地举办的男篮U21锦标赛，即便广东队这边派出了徐杰胡明轩这样的名将，上座率也寥寥无几；有的赛区比赛领先一方被打22比0（我就不提哪支球队了），教练在场下坐着岿然不动不叫暂停，眼睁睁看着能赢的比赛轻易输掉，双方的运动员打的也是意兴阑珊仿佛在走过场，有些球防守的时候手都懒得伸一下。有时候不得不为他们感到可惜，一方是打破头削尖脑袋想进职业，打个露天场也玩命的业余球员，一边是有球馆有正规裁判吹罚的职业比赛，打的比赛却像例行公事。其实我有时候也在想，双方要是换一换环境，换一换心态，会是怎样。虽然有句话说不要用你的爱好去挑战别人的饭碗，但还是要劝那些人一句，饭碗在自己手里的时候，也不要让它在自己手里砸掉。

越高水平的球队，越封闭，即便只是接近一点职业篮球水平的大学球队也是如此，王少杰跟吴悠他们去美国打了一个街头比赛，自己也一直在念叨“要是让张指导知道非骂死我不可”。诚然职业和业余之间，就是隔着这样一道大门，他们走不出去，你们走不进来。其实在国外，很多NBA球员在休赛期也会参加一些非职业的比赛，比如德鲁联赛现在就已经形成了一个品牌，哈登威少詹姆斯欧文等球星夏天都打过德鲁联赛。

拿我们来说，即便CBA不放球员参加，是不是能让他们青年队或者U21球队来适当和地方球队交流交流，就算是为了推广，其实也未必是坏事。当然话说回来，即便现在选秀大会允许草根球员参选，我们也清楚的能够看到双方在竞技水平上的明显差距。但热爱不分高低，草根明星更接地气儿也自带流量，他们受到的关注度也并不比一些职业球员低，这个和竞技水平没有关系。至少从篮球上来讲，他们更简单，也更纯粹。这和能力无关，和态度有关。

以目前的职业联赛体系以及能力上的差距，若干年内也很难有球队会给草根明星机会，不过越来越多的球队已经对优秀的CUBA球员呈现出了开放的态度。本届选秀大会前三顺位都是出自大学校园。其实人现实一点没有错，我们普通人有时不得不向生活低头，但有人为了梦想而挑战的时候，即便是曹芳周锐这样的草根明显像堂吉诃德一样几次去尝试选秀都失败，我们仍旧应该给他鼓鼓掌。

毕竟有梦想的人都应该值得被尊重，不是吗？

职业球员和业余球员到底差多少

首先先别说差多少吧，就说两者训练的方式和时间吧！

职业球员是几乎每天都要训练的，身体素质，球性，篮球战术等等都要每天重复高强度训练。

业余球员你认为他们会每天都训练么，业余球员还有他们自己的工作，根本就不可能全心全意的去练球。

就这个差距就已经足够大的了

我是个中职学生，我想毕业了打职业篮球，不知道行不行啊，我身高183CM，体重70KG

兄弟，我也曾经跟你有过一样的经历啊！ 我也曾经渴望成为职业球员。我身高比你还矮，178CM，体重69KG。 后来我上了中山大学，现在正在中大上学。不过中大的篮球不怎么样。 加上确实是身体素质和技术都远远达不到职业球员水平，所以还是安分地打业余篮球好了。不过我也在努力地争取成为校队的一员啊！

我的情况介绍完了。我给你一点点建议吧。

你这种身材只能打组织后卫。而组织后卫也有很多类型的。可以是速度型的（德文·哈里斯），也可以是技术意识型的（昌西·比卢普斯），甚至可以是力量型（巴朗·戴维斯）。不过，最好的当然是全能型，如克里斯·保罗、德隆·威连姆斯。

不过不管怎么样，最首先是要有很好的基本功！控球、投篮（中投、三分；各种上篮（低手上篮、高手上篮、高抛……））、传球、突破；还有防守的各种脚步移动。以上这些必须要极为熟练~！！是极为熟练那种！只有成百上千的练习，才能达到的！！

其次是身体素质，一方面是速度。作为后卫，在灵活性、速度上一定不能比其它位置的人吃亏！练习方法可以是折返跑，既练体能，又练灵活性和速度。另一方面是上肢的对抗力量。因为你突入内线的时候，一定会遇到比你壮比你高的人。所以通过俯卧撑等方式来提高上肢对抗能力。还有弹跳能力，也是要练的，这是弥补你身高不足的办法。而身体素质的训练，同样要求拼命！！！

还有一条很重要的，是意识！像我们平时自己打的什么“三打三”、“四打四”的，是很没意识的球。作为职业球员，对基本战术（四大基本战术：掩护、传切、策应、突分）要无比熟练。不但在场下要懂，更要在场上能通过自己的跑位以及对球的处理来体现出你对战术的理解。这需要反复的体会，不是一两天可以学会的。

对于个人的提高方法，我就给这些建议你了。总之要明白的是，职业球员绝对不是这么容易当的。如果你真的想打，我建议上一些篮球比较强的大学吧，不要去体校。去大学跟篮球教练请教一下。我所知道的中国的篮球名校我也给你说一下吧：

清华大学、武汉理工、太原理工、浙江大学、广东工业大学、汕头大学、集美大学（福建的）、山东科技大学、华侨大学…… 或者你看看这个网站，

://.cuba.cn/newseason/index.php

这是去年进入CUBA分区八强的大学球队，这些大学的篮球水平都很高的了！

总之，兄弟，加油吧~~ 职业球员不是容易达到的，不过也不是不可能的！就是有很多从大学篮球进入CBA的。比如东莞马可波罗的王晶（本人就是东莞人，在东莞主场看过王晶的比赛），陕西亚旅的刘久龙，云南红河的刘子秋……

不过，也建议，在打好球同时，要好好学习。因为要为自己留条后路啊，万一成不了职业球员，也要让自己有知识，可以胜任其它工作，为社会、为自己家庭服务啊！！ 呵呵…… 其实学习与打球不矛盾的。我每天都打球，我高考同样考入广东的中山大学，而我的球技也在进步着。 总之要积极面对啦~~ 再次给兄弟加油吧！！（^V^）

CBA职业运动员，可以碾压野球场吗？

激烈对抗的篮球，技术其实上是指可以在对抗中实际应用的技术。它基于出色的速度，耐力，强度，甚至高度，臂展和重量的整体平衡。绝大多数的职业球员，都在身体的整体素质上达到阶段性职业球员的水准，篮球的基本技能也对应分阶段的提高，例如盘带，传球，定点投篮和篮板位置，防守和脚步，包括基本的站姿，起跑，奔跑，跳跃，急停，转弯，滑行，进攻和其他动作技巧，各方面无不精雕细琢、精益求精，用尽一切训练手段将最大限度地提高了技术上限，并从各个方面平衡篮球所需的球感，力量，速度，协调性等。这是自由成长的野外玩家无法达到的高度。

库里的官方身高是1米91，这是NBA的标准后卫身高。因此，库里给人的印象是“矮”，但是当库里出现在球场上时，其高度为1.91米就足以成为中心位置。例如，当库里在中国时，他去了广州体育学院，库里的高度是绝对优势。但是，成为中锋并不扣篮有点不合理。

张宁是CUBA的第一后卫，他也非常接近CBA。他轻而易举地击败其他人，赢得在国内野球水准最高的路人王的冠军。他不是CBA球员，如果真正的CBA球员来了，那一定比张宁更轻松。

还有一种感觉，就是职业运动员就像本能一样在球场上使用篮球技术，并且对此进行了简单描述。但是，大多数业余运动员没有给人一种美感和自然的感觉。