奥运冠军 马拉松-92年奥运会马拉松冠军

1.孙扬个人档案

2.运动的励志名言

3.男子世界纪录五公里是多少…

4.2011年参加马拉松美国92岁运动员是谁

5.田径 中长跑800米

孙扬个人档案

姓名：孙杨　性别：男　出生日期：1991-12-01　出生地：浙江杭州　身高：198cm　体重：79公斤　血型：B型　项目：游泳　最好成绩：2010年，广州亚运会，男子4*200m自由泳接力金牌。广州亚运会，男子400m自由泳银牌。广州亚运会，男子1500米自由泳比赛金牌，并以14分35秒43的成绩打破亚洲纪录。　教练: 朱志根　注册单位：浙江　教育背景：浙江省体育职业技术学院竞技体育二系　浙江大学教育学院运动训练专业2010级 编辑本段运动经历　　杭州陈经纶体校 教练朱颖、楼红梅 母校 小学时的照片　　2003年- 浙江省体工队 教练朱志根　2006年- 国家队 教练朱志根 编辑本段主要成绩　　2006年 全国冬季游泳锦标赛 1500米自由泳 第一名　2006年 全国冬季游泳锦标赛 400米自由泳 第一名　2006年 全国游泳马拉松 10公里自由泳 第一名　2007年 全国游泳冠军赛 1500米自由泳 第二名 在北京奥运会赛场上奋勇争先2007年 全国游泳冠军赛 400米自由泳 第二名　2007年 全国游泳锦标赛 1500米自由泳 第一名　2007年 全国城市运动会 1500米自由泳 第一名　2008年 好运北京公开赛 400米自由泳 第二名　2008年8月17日，参加了第29届（北京）奥运会1500米自由泳决赛，以15分05秒12的成绩，排名第八。　 和梅洛里一同站在世锦赛的领奖台上2009年8月3日凌晨，在第13届（罗马）世界游泳锦标赛上，夺取1500米自由泳铜牌。　具体比赛情况如下：　 名次选手 国籍 成绩 冠军 梅洛里 突尼斯 14分37秒28 亚军 科奇拉内 加拿大 14分41秒38 季军 孙杨 中国 14分46秒84 第五名 张琳 中国 14分54秒232009年10月，在第十一届全国运动会上，获得一金两银一铜。　 第十一届全运会1500米自由泳前三名合影具体比赛情况如下：　 比赛项目名次 成绩 备注1500米自由泳 冠军 14分54秒87 亚军戴骏，成绩14分59秒25；季军张琳，成绩15分03秒12。 400米自由泳 亚军 3分45秒39 冠军张琳，成绩3分44秒29。 200米自由泳 亚军 1分47秒22冠军张琳，成绩1分46秒12。 4X100米自由泳接力 季军 3分16秒35 队友：蔡力、郑明健、吕志武。冠军北京队（史腾飞、王超、张琳、陈祚），成绩3分15秒50。4X200米自由泳接力第四名 7分17秒59 队友：郑明健、蔡力、吕志武。冠军上海队（蒋海琦、戴骏、江翱、张中朝），成绩7分12秒22。 东亚运动会颁奖仪式后和小朋友合影2009年11月，第八届（佛山）亚洲游泳锦标赛　400米自由泳（3分49秒86）、　1500米自由泳（14分57秒33）、　4×200米自由泳接力三项冠军。　2009年12月，第五届（香港）东亚运动会　1500米自由泳（14分58秒35）、　400米自由泳（3分46秒16）冠军、　4×200米自由泳接力亚军。　2010年9月，第二届（日照）水运会　400米自由泳（3分45秒22）冠军　1500米自由泳冠军，并创造今年世界最好成绩。　2010年11月14日 广州亚运会男子200米自由泳亚军　2010年广州亚运会男子4*200米接力自由泳冠军 (队友为张琳,李昀琦与蒋海琦)　2010年广州亚运会11月18日王老吉“亚运之星”候选人并高票当选当日的“亚运之星”　2010年广州亚运会男子400米自由泳亚军　2010年广州亚运会男子1500米自由泳以14分35秒43夺得冠军，并打破了亚洲记录 编辑本段个人特写游泳队的“克劳奇”　　别看孙杨年纪不大，但他的个头却吓人，1米96的个头在国家队里也已是数一数二的。孙杨的妈妈杨明说，当初儿子被选进游泳队就因为个子比别的孩子高。“读幼儿园时，教练到幼儿园挑选游泳苗子。当时老师就说，孙杨这个孩子连幼儿园的床都睡不下了。”就这样，孙杨被选进体校参加集训，并走上了游泳这条路。　个头高人一等的小孙杨在队里格外显眼，去年省运会时他的个头已经窜到1米92，但孙杨妈妈说：“这孩子还能长。”果然，才过了一年，孙杨又长了足足4公分。1米96的个头在同龄选手中是最高的了。　“这么高的个子，只要他的转身和出发技术再好好练一下，他的成绩还可以提高，潜力还可以再挖挖。”孙杨的教练朱志根说。 一年内进步神速　　孙杨在2006年的省运会上一战成名；2007年的全锦赛，他更是战胜了老大哥张琳，拿下1500米冠军；城运会他再次显示了自己在中长距离项目上的强劲实力。1500米决赛前，他自信地说：“金牌没问题！”　事实证明，孙杨的信心缘自他的强大实力。1500米决赛中，前1400米孙杨和南京选手祖立军并驾齐驱，但最后的100米，孙杨爆发出强大的后程冲击力，把对手远远地甩在身后，毫无悬念地摘下冠军。时间定格在15分21秒41，虽然这个成绩距离15分13秒16的奥运会A标成绩还有不少的差距，但要知道，一年前，孙杨1500米的成绩要16分多。　“才用了一年时间，他1500米的成绩提高了近1分钟，就连400米也涨了3秒多。”朱志根说。要知道，在胜负决定于小数点后几位的游泳比赛中，几秒的进步甚至可以用“飞跃”两个字来形容。 闯奥运会　　朱志根说，孙杨涨成绩有点水到渠成的感觉，而随着成绩的上涨，朱志根对于弟子的要求也在不断提高。　朱志根说，韩国的朴泰桓虽然身材不高，但他技术好，“他一直坚持负重练习，所以一旦比赛，就显得很轻松。”所以，孙杨的训练也汲取了他的先进经验，“他平时也需要接受负重训练，而今年的冬训，他还需要加强耐力、速度等方面的训练。”下月底，孙杨将跟随教练上高原训练。　拿过全锦赛冠军、城运会冠军，孙杨把目标瞄准了来年的北京奥运会。而要闯进奥运大门，他必须先达到奥运A标。奥运A标打算什么时候达到？“2008年2月的水立方测试赛。”孙杨给出了确切的时间。　“现在，400米就差0.16秒，1500米就差1秒。”孙杨掰着手指算，他说明年肯定可以突破这个成绩。本报记者王琼 上阵母子兵　　俗话说，上阵父子兵，但浙江游泳队有一队母子，也配合得相当默契，那就是小将孙杨和他的妈妈杨明。1500米自由泳结束后，孙杨马上跑到母亲身前，和她一起分享这份快乐。“我要感谢我的妈妈和教练，他们比我更辛苦。”面对电视镜头，懂事的孙杨这么说。　孙杨妈妈杨明是游泳队中公认的模范妈妈。这么多年来，凡是儿子的比赛她几乎场场到，帮着儿子忙前忙后。就是平时在杭州，孙杨妈妈还不省心，每天熬了七八小时的汤，晚上给在基地上课的儿子送去。“每次我都是看着孙杨把汤喝完了才走，”杨明说。　“我妈妈特别累，除了2007年墨尔本(世锦赛)，这么多年她每场比赛都陪着我。”说这话时，孙杨很感激，也很自豪。　1500米决赛的最后500米，儿子在水中游，母亲在看台上来回走，挥舞着手中的衣服，为池子里的儿子鼓劲。“我都看到了。”孙杨笑着说，其实这还是他想出来的主意，让妈妈帮自己鼓鼓劲。　看着儿子拿下了金牌，杨明终于松了一口气，这十天的比赛，她的神经一直高度紧绷，“到武汉这么多天，我一天都没出去过。” 澳洲集训归来 孙杨进步不小　　 在澳大利亚集训了整整两个半月，孙杨昨天回家了。“早上6点多的飞机到北京，然后转机，中午到杭州。”第一次离家这么久，19岁的孙杨特别想家，“澳大利亚是不错，不过还是杭州好，一回来看到熟悉的地方和人，感觉就特别好。”　在外面匆匆吃了顿午饭，孙杨就在父母的陪同下直奔浙江省人民大会堂，参加首届“浙江青年年度人物”的颁奖典礼，作为12名获奖者中年纪最小且仅有的一名体育界代表，19岁的孙杨有些激动，“一开始，我完全不知道自己得了这个奖，是妈妈告诉我的，到这里一看，觉得很兴奋也很激动，那些青年代表真的都很厉害。这是我第一次拿到这样的奖，对将来的训练、生活都是一种动力吧。”　 孙杨和朋友在澳洲的海滩上　师从丹尼斯主攻短距离 400米测试成绩超全运会　澳洲留学归来，大家最关心孙杨跟着丹尼斯学到了些什么，毕竟这位大名鼎鼎的教练曾经让张琳获得长足的进步。　“那边训练是以提高速度和有氧能力为主，这些能力上去了，对我长距离的成绩也会有帮助。”孙杨表示，自己的长项是1500米自由泳，但在澳洲却主攻200米和400米自由泳。　针对孙杨身高1米97，但腰部力量不够、协调性不强的特点，丹尼斯为他量身定做了一套力量训练计划。“在器械房练力量，教练会要我多用瑞士球（平衡球）做动作来练腰背。我太高了，协调性不好，一开始动作很难完成，不过练到后面就好了。”孙杨表示，经过澳洲集训，自己的身体素质、力量、出发速度都有了很大程度的提高。　回国前，丹尼斯亲自掐表，为孙杨做了一次400米自由泳测试，结果成绩是3分45秒。而孙杨在去年全运会中获得亚军的成绩是3分45秒39，当时和他同场竞技的包括张琳，训练成绩能超越比赛成绩，难怪孙杨和丹尼斯都很满意。　澳洲感受良好训练气氛 带着训练计划回国照着练　印象中，孙杨是个皮肤白皙、一笑就会露出虎牙的腼腆大男孩，时隔两个多月再见，他黝黑的面庞却流露出了几分男人味。　“天天泡在水里，在太阳下晒着，黑了好多啊。”边说孙杨边挽起袖子，和脸相比，手和胳膊的明显还要黑上几分，“每天的训练可真是不轻松。”　第一次出国集训，第一次师从丹尼斯这样的教练，孙杨也有很多体会，“澳洲那边的训练气氛特别好，大家都很自觉，教练会把训练安排写在黑板上，每个人都要完成自己的强度才能停。”　结束本次集训后，懂事的孙杨还特意手写了一封信感谢丹尼斯的教导，“教练很尽职尽责，他年纪也挺大了，但经常会亲自示范动作，我真的很感谢他。”除此之外，丹尼斯还亲自为爱徒制订了接下去的训练计划，回到国内的孙杨会继续按照这套方式坚持练下去。　回澳洲前想拿亚运冠军 忙里偷闲去浙大补习英语　由于身在澳洲，孙杨错过了刚结束的绍兴全国游泳冠军赛，但他一直关注着国内的情况，孙妈妈更是跑去绍兴看完比赛再告诉儿子。得知张琳独得三金，孙杨依旧保持着笑容：“可能有人说我生在张琳这个年代（不幸运），但我觉得通过自己的不断努力，是可以超越他的。我和他之间的距离在慢慢缩短，这对他来说是种压力，对中国男子游泳来说也是好事吧，至少在国际舞台上能站两个人了。”　尽管刚刚回国，但孙杨的日程仍然排得满满的。短暂休整一天，孙杨明天就要回浙江省职业体育技术学院继续训练，直到5月中旬去北京和国家游泳队汇合，继而开赴昆明高原集训。不过，孙杨透露学院还为他安排了浙江大学的课程，趁训练空隙再多学点英语，为亚运会之后再去澳洲训练做准备。“希望那时候我和丹尼斯交流可以不用翻译，直接对话的话，对他的意思也能了解得更直接。”孙杨说。　澳洲学成归来，孙杨其实最期待的还是用比赛来检验集训的成果，“下半年的比赛主要是8月份的全国游泳锦标赛和11月的亚运会，短期目标嘛，最好亚运会能拿到第一。” 亚运会男子1500米自由泳冠军　　把朴泰桓甩到大半个泳池之外的孙杨，以领先队友张琳46秒率先到边。他竖起食指，指向天空，嘴里不停地在喊着什么来发泄自己的情绪。这一刻，孙杨没有对手。　1500米自由泳，金牌是孙杨的囊中物，唯一让人意想不到的是结果会如此惊艳。14分35秒43，孙杨将张琳北京奥运会创造的亚洲纪录提高了近10秒，距离哈克特14分34秒56的世界纪录也只差了不到1秒。看清楚成绩后，孙杨不敢相信自己的眼睛，他又哭了，这是亚运会上他第三次流泪，泪水和池水交织在一起，全场观众起身为这个优秀的小伙子鼓掌。　发布会记不清问题　两次逗乐现场老记　经过了三波采访后，孙杨的心情终于平复了，他也开始展现出平日里爱玩爱耍宝的个性。领完奖走到观众席前，孙杨试图作出刘翔式将国旗在背后反举过头顶的庆祝姿势。不过，他把国旗的正反面弄错了，自己绕来绕去很多遍也没有成功，惹得所有人都乐了。最后，在志愿者的帮助下，他才别扭地实现了意图。这是孙杨第一次在那么多人面前披上五星红旗，确实，他还需要更多这样的机会来锻炼，才会将国旗披得更熟练。　发布厅里，几乎所有记者都把问题丢向孙杨，因为有外国记者参加，每个记者提问完，翻译都会把问题翻成英语，此时的孙杨只是一直盯着翻译，认真听着些什么。轮到他回答问题了，可孙杨却出了问题，“啊？不好意思，忘记了，能再说一遍吗？”这样的回答接连出现了两次，这让众老记觉得既无奈又好笑。好在等到记清楚问题后，孙杨每个问题都回答得相当详细。

运动的励志名言

1、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

2、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

3、早起活活腰，一天精神好。

4、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。

5、从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。

6、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。

7、生活就是运动。人的生活就是运动。

8、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。

9、人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

10、参与体育运动，享受体育运动。

11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

12、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿的，还有谁！

13、从小不动，长大无用。

14、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

15、健身不断，健康相伴。

16、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

17、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。

18、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

19、我健身，所以我健康。

20、重要的是参与，而不是取胜。

21、丝不织不成网，体不练不强壮。

22、全国全民全面健身，健心健身健康全民。

23、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

24、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

25、全民健身不放松，幸福美满伴终生。

26、磨练肌胳，防病御症。

27、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

28、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

29、奔小康，要健康；有健康，享小康。

30、少年不煅烧，老来徒伤悲。

31、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

32、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

33、今日不运动，来日悔晚矣。

34、天天练长跑，年老变年少。

35、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。

36、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。

37、科学的运动，是爽心悦目的花朵；是诗情浓郁的歌曲。

38、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。

39、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。

40、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

41、运动的规律就是因果的规律。

42、走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

43、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

44、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。

45、多买健康少买药，多去运动少去医院。

46、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

47、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

48、活水贵在流动，生命贵在运动。

49、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。

50、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

51、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

52、大脑的力量在于运动而不在于静止。

53、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

54、你就像突闯我生命轨道中的一颗恒星，我便有了新的运动起点，在我的世界里我运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你绕开了圈的弧度，我愿成为你的一颗行星。

55、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。

56、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

57、若要身体健，天天来锻炼。

58、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。

59、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

60、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。

61、丰收靠劳动健身靠运动。

62、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

63、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。

64、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？

65、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

66、文明其精神，野蛮其体魄。

67、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

68、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度（角度的大小取决于运动物体的速度），而空间轴保持不动。

69、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。

70、人在运动中的时候，句子大全/总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。

71、从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。

72、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是磕到底。

73、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

74、我们设定，大众憎恶乡村；但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。

75、水停百日生毒，人歇百日生玻。

76、运动运动，病魔难碰。

77、多做运动，强化身体机能。

78、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

79、少壮不锻炼，老来徒伤悲。

80、人怕不动，脑怕不用。

81、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！

82、水停百日生毒，人歇百日生病。

83、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

84、如果你想聪明，跑步吧！

85、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

86、即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。

87、年轻就该多出去开阔眼界，不要老是宅在家。趁着现在体力好，多出去旅旅游，运动运动，爬爬山。当你汗流满面地站在山峰顶点时，你就会发现：还是在家宅着好！

88、经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

89、人们的举止应当像他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

90、生命就是运动，人的生命就是运动。

91、时间是生命，动作是性命。

92、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

93、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。

94、磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

95、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

96、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。

97、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

98、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

99、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能平衡，防治一切疾病。

100、开始运动只是想让自己累到极点后，就可以安睡了，可是后来，却爱上了运动带来的欢愉感觉。

101、生命由天赋，寿命靠人为。

102、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

103、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动。

104、体育是健、力、美三维一体的组合。

105、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

106、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。

107、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

108、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是亡。

109、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

110、高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。

111、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

112、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

113、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

114、运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。

115、全面小康靠劳动，全民健康要运动。

116、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。

117、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

118、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

119、令我感到惊讶的不是世界如何运动（？），而是世界竟然运动（！）。

120、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

121、健身留住青春心，运动带来全家福。

122、运动劲出来，歇着病出来。

123、对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

124、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

125、人胖多运动，人丑多看书！

126、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。

127、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。

128、我从不是爱运动的孩子，却一直无可救药的迷恋着运动鞋。也许，有时候，喜欢并不需要理由，只是一种单纯的倾心。从此，在每个寂静的夜晚，为之辗转，因其难眠！

129、岁月催人老，运动抗衰老。

130、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。

131、研究显示，经常运动的人的自我形象和自我感觉，都比不运动的人要好，而且做事情也比较有效率，不容易将错误归咎于人，运动的确能使我们的身心都健康。

132、生命源于运动，止于心痛。

133、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

134、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

135、跳绳踢毽，病少一半。

关于体育运动的励志名言

关于体育运动的励志名言

1、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

2、岁月催人老，运动抗衰老。

3、生命在于运动。

4、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

5、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。

6、运动方法无数条，因时因地因人挑。

7、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

8、少年不煅烧，老来徒伤悲。

9、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

10、刀越磨越亮，人越练越壮。

11、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

12、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

13、体育是全社会共同的语言

14、踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

15、公平和平进步是竞技体育的核心价值。

16、天天做体操，寿比南山松不老。

17、体育精神是人性的永恒。

18、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

19、参与体育运动，享受体育运动。

20、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

21、运动使人健康使人聪明使人快乐。

22、丰收靠劳动，强身靠运动。

23、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。雷锋

24、体育是健力美三维一体的组合。

25、我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。居里夫人

26、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

27、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。鹤见右辅

28、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

29、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

30、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

31、生命在于运动。伏尔泰

32、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

33、站如松，坐如钟，走如风。

34、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

35、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

36、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

37、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

38、饭后百步走，活到九十九。

39、铁不炼不成钢，人不练不健康。

40、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。麦肯

41、当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。杰弗逊

42、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

43、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。拿破仑

44、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

45、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。爱默生

46、友谊第一，比赛第二。

47、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

48、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

49、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

50、发展体育运动，增强人民体质。

51、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

52、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊格言

53、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能承受，什么环境也都能适应。丁玲

54、今日不运动，来日悔晚矣。

55、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

56、缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

57、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

58、体育是填补空虚的最佳良药。

59、缓慢而有恒赢得竞赛。

60、运动是一切生命的源泉。

61、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

62、体育运动可以使人健康，而健康是财富健康是幸福健康是美

有关于运动的励志名言警句

有关于运动的励志名言警句

1、运动不负有心人，坚持时日必奏效。

2、站如松，坐如钟，走如风。

3、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

4、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。

5、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。

6、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。爱默生

7、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。

8、让体育运动成为一种习惯，成为你生活的一部分。

9、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。

10、体育与教育一样，能使人更加健康健全。

11、友谊第一，比赛第二。

12、体育是填补空虚的最佳良药。

13、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。赫尔巴特

14、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

15、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。鹤见右辅

16、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。

17、岁月催人老，运动抗衰老。

18、体育精神是人性的永恒。

19、少年不煅烧，老来徒伤悲。

20、运动使人健康使人聪明使人快乐。

21、天天做体操，寿比南山松不老。

22、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾华考能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

23、铁不炼不成钢，人不练不健康。

24、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。

25、我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。居里夫人

26、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。

27、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。

28、丰收靠劳动，强身靠运动。

29、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。雷锋

30、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。

31、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。

32、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能承受，什么环境也都能适应。丁玲

33、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

34、饭后百步走，活到九十九。

35、生命在于运动。伏尔泰

36、参与体育运动，享受体育运动。

37、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

38、体育是健力美三维一体的组合。

39、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。麦肯

40、公平和平进步是竞技体育的核心价值。

41、体育是全社会共同的语言

42、今日不运动，来日悔晚矣。

43、一个人应养成信赖自己的习惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。拿破仑

44、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！古希腊格言

45、身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。

46、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。

47、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。

48、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。

49、运动方法无数条，因时因地因人挑。

50、缓慢而有恒赢得竞赛。

51、踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。

52、当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。杰弗逊

53、缓慢而有恒赢得竞赛。莱特

54、体育能给你带来更多的幸福。

55、发展体育运动，增强人民体质。

56、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。柏拉图

57、刀越磨越亮，人越练越壮。

58、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。

59、运动是一切生命的源泉。

60、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。

61、生命在于运动。

62、体育运动可以使人健康，而健康是财富健康是幸福健康是美

运动的名言

1、马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性，它有竞争，它有友情，有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军，但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏 纽约市马拉松创始人之一

2、跑步是一件非常有益的事情，跑步能锻炼你的腿和脚；同时运动场也发挥其作用，有了存在感。——查尔斯舒尔茨 漫画家 史努比之父

3、跑步无因，相信跑步。——耐克

4、本质上说，人与人之间有许多不同。如果你想得到一些东西，请跑100米。如果你想体验一些东西，请跑一个马拉松。——艾米尔扎托贝克 捷克选手 四枚奥运会金牌得主

5、跑步始于奔跑的那一刻。——阿迪达斯

6、“我一直喜欢跑步……你可以做你自己喜欢的事，在你能力范围之内。你可以选择在任何方向跑，快慢由你自己掌握。如果你感觉到了风，就迎着风跑。发现了新的景象，你就凭着你的肺和脚的力量去追寻。——杰西欧文斯

7、跑的越长，问题越小。——阿迪达斯

8、唯一能说你不行的人只有你自己，而你不必聆听。——耐克

9、如果你在10英里的时候感觉不好，那你就遇到麻烦了；如果你在20英里的时候感觉糟糕，说明你状态正常；如果你在26英里时还没有不适感，你的状态很反常。——澳大利亚 卡斯蒂利亚 1983年马拉松世界冠军

名句作为警示自己的句子，希望以上《运动的励志名言》内容对您有所帮助，如果还想获取更多名句内容可以点击 生日名言自己的话励志 专题。

男子世界纪录五公里是多少…

长跑男子五公里的世界记录：12分37秒35。

1、创造者：贝克勒 。

2、国籍：埃塞俄比亚。

3、创造时间：2004.05.31。

4、创造地点：荷兰 亨厄洛。

凯内尼萨·贝克勒是一位农场主的儿子，因为受到前辈埃塞俄比亚著名田径长跑运动员格布雷希拉西耶的影响开始田径训练。2001年，年仅19岁的他改写了3000米长跑的世界青年纪录。在2003年世界田径锦标赛上，贝克勒在10000米中夺冠，2004年雅典奥运会夺得1万米金牌，2008年北京奥运会夺得5千米和1万米两枚金牌。

长跑女子五公里的世界记录：14分11秒15。

1、创造者：迪巴巴 。

2、国籍： 埃塞俄比亚。

3、创造时间：2008.06.06。

4、创造地点：挪威 奥斯陆。

2011年参加马拉松美国92岁运动员是谁

男子选手:

1、海利·格布雷西拉西耶，现世界纪录保持者(2小时03分59秒)，2002年伦敦马拉松季军、2006年-2009年获柏林马拉松冠军，2007年-2010年获迪拜马拉松冠军。

2、萨缪尔·卡马乌·万吉鲁，现奥运会纪录保持者(2小时06分32秒)，北京奥运会男子马拉松冠军，2008年伦敦马拉松赛亚军，2009年伦敦马拉松赛冠军、芝加哥马拉松赛冠军。

3、贾瓦德·加里布，2001年、2005年两届世锦赛男子马拉松冠军，2008年北京奥运会男子马拉松亚军。

4、罗伯特·切鲁伊约特，2005年-2008年获波士顿马拉松4连冠，2003年-2008年获芝加哥马拉松6连冠，2000年、2002年-2004年埃因霍温马拉松冠军。

5、保罗·特格特，前世界纪录保持者，最好成绩2小时4分53秒。

6、阿贝贝·比基拉，1960、1964年奥运会马拉松赛2连冠，著名的“赤脚大仙”。

女子选手:

1、葆拉·拉德克利夫，现世界纪录保持者(2小时15分25秒)。

2、凯瑟琳·恩德雷巴，2届世锦赛冠军。

3、周春秀，中国第一位在世界五大马拉松赛上折桂的选手。

4、白雪，中国第一位奥运会、世锦赛中获得马拉松冠军的选手。

田径 中长跑800米

现在是冬天哦 小朋友

冬天正是提升体能的时候 好好把握冬训

冬训主要储备体能包括力量，耐力等。一般60-90天，北方稍长。

所以。希望你能坚持

不要在寒假的时候过于松懈

其实 每个运动 对于身体的整体需求都很大

不仅是100米 200米 800米 任何运动都要靠身体协调

弹跳。腰腹力量 背部力量 大腿力量 小腿爆发力 身体耐力 身体协调性 身体灵敏程度 柔韧性 上肢力量 大脑反应等等等等

对与你的情况

⒈你经过了5个月的训练 成绩明显提高

⒉你爆发力不够

⒊你身体多余脂肪不会很多

也要告诉你 你必须要注意的：

⒈身体训练与各方面有关 生物 营养学 运动生理学 物理。。

你可以多咨询你的体育老师 生物老师

他们能告诉你很多 反正都是免费的 呵呵

⒉你还在发育时期 不适合做大重量的器械练习

⒊你这个年龄。 是练耐力的最佳黄金年龄

⒋你这年龄。 可以多做柔韧性训练和灵巧训练

⒌练身体。 要注意与饮食和药物结合《我所指的不是兴奋剂，

而是允许的，可以使用的药物 如肌酸》 那些是帮助身体提供能量的

⒍呼吸。 专业运动员的呼吸 至少是几年的工夫

我一个全国百米冠军的朋友 他就说 他呼吸。练了3年， 想要精益求精 就不要放过一丝的细节

先说这么多。

我也是学生 我先上课去了

如果 有更具体的想问。

可以留言

最好多告诉我你的实际情况。

这样我好帮你分析

我有空帮你解答

最后 你冲2级一定没问题

1级就要非常的努力了

祝你成功