篮球足球更伤脚踝嘛-篮球足球更伤脚踝

1.为什么垫脚在篮球比赛中很恶劣，却从来不在足球比赛中被报道？

2.打篮球伤身体都知道，那身体的哪个部位最容易受伤？

3.内马尔重伤退场，脚踝变形90度，足球运动员脚踝受伤的危害有多大

4.打篮球和踢足球相比哪个更容易受伤？哪个更危险？

为什么垫脚在篮球比赛中很恶劣，却从来不在足球比赛中被报道？

因为篮球比赛大多投篮都是起双脚起跳投篮，下落时如果对手对手的垫脚会使投篮者失去平衡造成脚踝受伤，对运动员造成很大的伤害，所以垫脚在篮球比赛中是很恶劣的犯规，而在足球比赛中垫脚的情况极少发生，他都是长途奔跑，几乎没有起跳，双脚起跳的动作，所以在足球比赛中不经常报道

打篮球伤身体都知道，那身体的哪个部位最容易受伤？

打篮球伤身体都知道，那身体的哪个部位最容易受伤呢 ？

在这个飞速发展的时代，人们的生活步骤是如此的飞快 。并且人们的身体健康都会有所欠缺 。所以人们越来越重视运动 ，因为运动能促进我们的新陈代谢 ，还从我们身体的毒素，让我们的身体健康越发健全。那么我们的运动有很多种，有的人喜欢跑步 ，有的人喜欢打排球，羽毛球 ，就有的人喜欢打篮球 ，或是踢足球之类的运动 。

那么这些运动中都是存在风险的 ，今天我们就来谈一谈打篮球，我们的身体会有哪些部位比较容易受伤呢 ？

如果是作为一个初学者?，我就以自己的亲身经历来将吧！在我们打球的过程中?，我们的手指可能会被球撞击，导致手指肿胀?。所以在我们接球的时候，手最好是成外八字?，做出一个球的轮廓去接球?，那样的话球就不会直接撞击到我们的手指尖，我们的手指也不会肿胀了。

又有的时候我们可能会被球正中砸到我们的脸部 ，因为篮球是一项剧烈的运动项目，所以我们在打篮球前要做热身运动 ，以免发生抽筋现象。我们在打篮球的过程中避免不了蹦蹦跳跳 ，所以我们脚也是比较容易受伤的部位 ，有很多的人在打篮球时都会扭到脚 ，所以我们要选择舒适的鞋子去运动 。千万不要穿那些个高跟鞋 ，或者是增高鞋之类的 。

有时候我们可能也会扭到腰 ，因为我们在投球时 ，是需要我们的腰部发力的 ，所以我们要时刻注意我们的这些部位，避免我们的身体受到伤害。

那么你们觉得我们在打篮球的时候?，身体的哪些部位最容易受到伤害呢?？欢迎你们在评论区留下答案哦！

内马尔重伤退场，脚踝变形90度，足球运动员脚踝受伤的危害有多大

在我们熟悉的退役运动员中，往往都是因为伤病所致。伤病不仅仅限制了运动员在场上的淋漓尽致地发挥，而且甚至给运动员带来不可恢复的伤。

内马尔重伤退场，脚踝变形90度：

11月28日，依靠马尔基尼奥斯、迪玛利亚打入的三个进球，巴黎圣日耳曼逆转战胜圣埃蒂安。内马尔在这场比赛却遭遇对上的粗鲁的放铲，直接被担架抬离球场。

在巴黎圣日耳曼对战圣埃蒂安，第85分钟的时候，梅肯背后双脚放铲，内马尔落地时左脚踩在了对手的脚上，导致其左脚踝明显变形，与草坪几乎成了90度。

倒地的内马尔，表情十分痛苦，大喊大叫，并且流下了眼泪。根据他自己的判断，已经不能坚持比赛，立即向教练席示意，经过队医的现场处理后，内马尔被直接用担架抬离开现场。

根据权威媒体的分析，暗示了内马尔赛季或提前报销。由此可见运动员的伤病对运动员的职业生涯而言威胁是巨大的。那么足球运动员脚踝受伤的危害有多大？

在众多运动中，脚踝是最常见的受伤位置，不论是足球还是篮球，由于运动员需要高强度的运动与对抗，非常容易出现落地不稳，导致脚踝扭伤。

脚踝受伤可能都感受过，比如小时候由于路不平出现崴伤脚，一旦出现过一次崴伤脚，其关节韧带将会被拉长，导致力量不足。

这对于足球运动员而言，就是一个非常大的伤病困扰，一旦出现扭伤脚踝，影响的是未来的职业生涯。

如果运动员还想继续职业生涯，需要运动员大量的 练习，规避因脚踝受伤带来的力量不足的缺陷。

并且在以后的比赛中，运动员还可能出现再次扭伤的情况，如果运动员出现脚踝二次受伤，这将运动员的职业生涯是一场，毁灭性的伤害。

脚踝，实际上是人类非常脆弱的一个部位，同时也是人类正常生活中不可缺少的一部分，脚踝关系到人类是否正常走路，是否可以站立起来等等，起到了关键性的连接作用。

然而，在腿和脚之间的脚踝，却有大量的韧带，每当脚踝受伤实际上就是韧带的损伤。但是韧带却是连接两个骨头最重要的部分，具有稳定功能，但是没有任何的伸缩能力。

通常情况下，人类在高强度的运动中或者在直立行走的时候，韧带都是被拉伸得非常地紧绷，因此在这个时候，一旦发生扭伤，韧带将会受到严重的损伤，最严重的是韧带断裂。

实际上，脚踝受伤在日常生活中确实较为常见，它有自限性，可自愈。但是其康复，并没有万能药，需要很长的一段时间，并且康复训练的难度具有递增性。

但是很多人，往往忽视了脚踝受伤的康复的正确方式，但是认为不痛了，继续开始高强度的劳作或者运动，导致脚踝的伤病被成为一种难治的病根，并且在吹风或者下雨的时候出现脚踝莫名的疼痛。

因此，不论任何人，在崴脚造成脚踝受伤，都需要一段时间的养伤，让炎症减轻，但是脚踝灵活性、稳定性、力量并非及时恢复，还需要大量的康复训练才可能恢复。

总之，运动员受伤是非常常见的一种现象，但是运动员的精神是值得大家敬畏的，在面对任何一项运动的时候，都可能给自己带来伤害，但是为了国家和团队的荣誉，全力拼搏，值得大家学习。最后，期望所有运动员，不要受伤病的痛。

打篮球和踢足球相比哪个更容易受伤？哪个更危险？

那么在顶级联赛中，足球运动员和篮球运动员哪个更容易受伤呢？其实这个问题有很多答案，篮球迷和足球迷都有自己的看法。篮网宣布了林书豪本赛季的报销。篮球比足球更脆弱吗篮球迷认为篮球更激烈。小半段有10人激战，奥尼尔等篮球运动员接近300斤，姚明260斤，会对腿部，尤其是膝盖造成很大伤害。姚明长期伤病困扰，麦迪是花式伤病。即使他比科比更优秀，但在职业生涯的最后也没有幸免。足球里贝利174，老马梅西169，穆勒176，武磊172等。都比较小，相对来说身体负担也比较少。但是，足球迷不这么认为。一场足球比赛只有三个替补名额，也就是说整个比赛至少要七个人跑。高空比赛，带球高速奔跑，尖刺的利器，让比赛的危险性倍增。

虽然短时间内身体对抗不如篮球，但总体来说，足球场上的伤病比篮球越来越严重。比如，就在4天前，印尼门将胡达被对方球员撞倒后亡，足球场上的前锋被黑脚黑腿的后卫多次殴打。毕竟这是可以说得过去的。你要搜索足球十大断腿，搜索结果甚至可以列出几十个案例。与此相比，篮球相对温和。跟腱断裂对篮球运动员来说是一种毁灭性的伤害。历史上像科比，比卢普斯，易建联这样的球星都是因为跟腱断裂而走下神坛的离我们的是凯文·杜兰特，布鲁克林网队的明星。好在杜兰特已经恢复了，基本达到了受伤前的水平。至少他的得分能力没有受到太大影响。很多人不明白为什么篮球运动员跟腱损伤普遍，但足球运动员很少说跟腱断裂。原因是什么？要说跟腱问题，得看跟腱生物解剖的细节。

跟腱是位于比目鱼肌和腓肠肌交界处下方的特殊肌腱，是人体内最大、最强的肌腱。跟腱的主要作用是维持人体跟骨和脚踝的稳定，同时承受跳跃或急停时对脚踝和膝盖的冲击，相当于对人体小腿的一种保护。跟腱本身没有太强的弹性，在巨大的冲击力下有可能直接断裂。另外，根据生物学研究，跟腱和股四头肌的活动有一定的联系。简单来说，更强的股四头肌，其实是一种变相的对跟腱的保护。那么为什么篮球运动员比足球运动员更容易跟腱断裂呢？首先，篮球场的面积比足球场小得多，所以篮球运动员在场上奔跑后往往需要承受更多的急停冲击。

毕竟足球场大很多，球员有机会多跑几步缓冲。同时，足球场是由草坪组成的，整体材质较软，而篮球场的地板是由硬度较大的木地板组成，所以反馈给运动员跟腱的冲击力也是不一样的，这也是为什么很多篮球运动员的跟腱断裂过程是在地上用力一推之后，或者是起跳落地之后造成的。在此期间，身体接触往往不多，属于自发性疾病。